KATA PAKAR GIZI SOAL FAKTA KHASIAT HONEY-LEMON SHOT

-
Sebenarnya honey-lemon shot�search for #honeylemonshot in Instagram�bukanlah hal yang baru di dunia kesehatan. Namun, blogger Andra Alodita mulai membawa hobi baru minum honey-lemon shot ini jadi sesuatu yang patut dicoba banyak orang. Apa kata pakar gizi soal hal ini? Ini dia. Photo Credit: leonardo-slatter.com | Instagram - #honeylemonshot
Thanks to Andra Alodita, kebiasaan untuk hidup sehat pun semakin banyak dilirik orang. Kira-kira beberapa bulan lalu, Andra mulai posting kebiasaan barunya mengonsumsi honey-lemon shot untuk kesehariannya. Dalam blog-nya, blogger sekaligus fotografer ini mengaku diperkenalkan pertama kali dengan minuman ini oleh Sang Ayah untuk membuat tubuh lebih segar setiap harinya. For detail story, you can check out her blog.
Setelah mengonsumsi honey-lemon shot, Andra mengaku mengalami penurunan berat badan. Tentunya hal ini didukung dengan latihan Zumba dan yang sedang rutin dijalani serta pemilihan makanan yang tepat setiap harinya. Penasaran dengan khasiat campuran lemon dan madu ini, FIMELA.com pun mewawancarai pakar gizi, Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD untuk lebih mengenal manfaat kesehatan yang didapat dari honey-lemon shot tersebut.
Manfaat Madu dan Lemon
Lemon dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan vitamin C, serat, dan juga antioksidan yang disebut bioflavanoids. Dalam dunia medis, lemon memang dapat meredakan gejala flu seperti batuk pilek, mengurangi radang, meredakan nyeri, membantu pencernaan, membuat kulit lebih sehat, hingga meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Sama halnya dengan lemon, madu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari mengurangi radang tenggorokan dan batuk, sebagai antibakteria, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjadi sumber energi karena kandungan karbohidrat di dalamnya.
Lalu, bagaimana dengan honey-lemon shot ini? �Walaupun madu dan lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi belum cukup banyak bukti dari penelitian ilmiah yang bisa mendukung semua klaim mengenai honey-lemon shot ini. Termasuk klaim untuk menurunkan berat badan dan detoks,� jelas Audrey.
Nah, karena belum cukupnya bukti dari penelitian ilmiah, sebaiknya konsumsi lemon dan madu ini dalam takaran yang wajar saja, Fimelova. Menurut Audrey, khususnya untuk penderita maag akut, disarankan untuk tidak mengonsumsi lemon berlebihan karena keasaman dari lemon dikhawatirkan akan menyebabkan maag kambuh. Note that.

reff : http://www.fimela.com/beauty-health/kata-pakar-gizi-soal-fakta-khasiat-honey-lemon-shot-140826h-page1.html

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips dan Praktik Liputan Investigasi ala Budy Setyarso

-
Image
sumber: Tempo.co.id Tempo sebagai media massa selalu mencoba memberikan informasi-informasi yang terpercaya kepada publik. Melalui siaran langsung di channel Tempo TV dan live streaming Youtube pada Kamis, 4 Maret 2021, Budy Setyarso sebagai pemimpin redaksi Koran Tempo yang merupakan narasumber pada saat itu ditemani oleh Nana Riskhi sebagai pembawa acara dalam episode “Resep Dari Dapur Tempo: Tips dan Praktik Liputan Investigasi” mengungkapkan apa saja hal-hal yang dilakukan untuk menangani laporan investigasi dalam media Tempo. Budi mengungkapkan mulanya bahwa ia bergabung dengan republika, namun saat Tempo mulai muncul, di tahun 2001 ia pun akhirnya memilih bergabung dengan Koran Tempo hingga sekarang ia masih bekerja di Tempo selama 20 tahun. Budi menyebutkan pada sesi interview tersebut bahwa dalam membuat sebuah laporan investigasi mengharuskan adanya kerja sama tim. Investigasi tidak dapat dilaksanakan apabila dalam pengerjaannya hanya terdiri dari satu orang. Maka dari itu, d...
Read More »

TIPS MEMANJANGKAN RAMBUT SECARA ALAMI

-
Hello, postan pertama nih :D cieeee *apasih oke guys!  kali ini aku bakal nge-post Tips manjangin rambut nih. Pasti kalian semua ni yaa TERUTAMA CEWEK! pasti pengen bangetkan rambutnya cepet panjang? yakan? yoi dong. Nah, kali ini aku bakal kasi tipsnya ni. Let's Check it out! 1. Minyak zaitun bermanfaat untuk membantu melembutkan rambut kusam untuk menjadi lebih berkilau sekaligus dapat membantu untuk menyehatkan rambut + kulit kepala. Menggunakan minyak zaitun dapat digunakan sebagai minyak rambut, dapat memakai nya selama setengah sampai 1 jam, lalu setelah itu bilas sampai bersih. 2. Putih telur memiliki kandungan protein yang tinggi + bermanfaat untuk membantu pembentukan rambut baru dan pertumbuhan rambut akan menjadi lebih cepat. Cara penggunaanya, gunakan pada rambut selama 15 menit secara menyeluruh dan merata, kemudian dibilas sampai bersih supaya tidak menimbulkan bau. Bisa juga putih telur tersebut dicampur dengan minyak zaitun agar hasil menjadi lebih m...
Read More »

Perubahan Iklim Dunia dari Film "Before The Flood"

-
Image
                  Film dokumenter asal Amerika Serikat yang di studradarai oleh Fisher Stevens. Film ini mulai rilis pada tanggal 21 Oktober 2016. Film yang berjudul  “Before the Flood" yang merupakan film dokumenter yang menceritakan perjalanan Leonardo DiCaprio ke berbagai negara sebagai messenger of peace yang saat itu diangkat sebagai Duta Perdamaian PBB mengenai perubahan iklim dan kerusakan hutan yang terjadi dengan mengunjungi beberapa wilayah, lalu bertemu dan mewawancarai para ahli, ilmuan, politikus, aktifis, dan orang-orang yang mempunyai peran dalam penanggulangan perubahan iklim. Dalam film ini menunjukkan gambaran bagaimana tingkat pembukaan hutan yang sangat tinggi telah memperburuk masalah perubahan iklim dan juga mengenai individu, media, dan kelompok yang tidak percaya dengan Global Warming. Fokus dalam film dokumenter ini yaitu bagaimana peran fossil fuel dan bagaimana penanganannya terhadap Global Warming. F...
Read More »